Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоStanding Side Leg RaiseОтводящие мышцы · Собственный вес
Straight Leg Outer Hip AbductorОтводящие мышцы · Собственный вес
StrongMan Fingals FingersОтводящие мышцы · С отягощением
StrongMan Shield CarryОтводящие мышцы · С отягощением
ВидеоSuspension Hip AbductionОтводящие мышцы · Петли TRX
ВидеоSuspension Spiderman Push-upОтводящие мышцы · Петли TRX
Suspension Sumo Squat (female)Отводящие мышцы · Петли TRX
ВидеоSwimming Side StepsОтводящие мышцы · Собственный вес
Thread the Needle Pose (female)Отводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоToe Squat StretchОтводящие мышцы · Собственный вес
Weighted Lying Hip AbductionОтводящие мышцы · С отягощением
X Band Side WalkОтводящие мышцы · Эспандер
- AbductorsОтводящие мышцы · Собственный вес
- Faber test (female)Отводящие мышцы · Собственный вес
- Gluteus MediusОтводящие мышцы · Собственный вес
- Gluteus minimusОтводящие мышцы · Собственный вес
- Hip Internal Rotation Test (female)Отводящие мышцы · Собственный вес
- Kick Side JumpОтводящие мышцы · Собственный вес
- Tensor Fasciae LataeОтводящие мышцы · Собственный вес