Weighted Leg Extension Crunch
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыКвадрицепсОтводящие мышцы
- Инвентарь
- Фитбол
Описание
Weighted Leg Extension Crunch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stability ball.
Записывайте «Weighted Leg Extension Crunch» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.