Step-up
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыПриводящие мышцыИкры
- Инвентарь
- Штанга
Описание
Step-up is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Записывайте «Step-up» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.