ВидеоCable Seated Foot Eversion (female)Икры · Блок
ВидеоCable Seated Foot Inversion (female)Икры · Блок
ВидеоCable Standing One Leg Calf RaiseИкры · Блок
Видео3 Point Standing HopsИкры · Собственный вес
Agility Ball Drill (male)Икры · Фитбол
ВидеоAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsИкры · Собственный вес
Записывайте «Standing Calf Raise» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.