Stability Ball Rollout
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыШирочайшиеГрудьКвадрицепсОтводящие мышцыВерх спины
- Инвентарь
- Фитбол
Описание
Stability Ball Rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stability ball.
Записывайте «Stability Ball Rollout» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.