Smith Single Leg Deadlift
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраОтводящие мышцыПриводящие мышцыПоясницаКвадрицепс
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Smith Single Leg Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with smith machine.
Записывайте «Smith Single Leg Deadlift» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.