Для этого упражнения пока нет видео.
Smith Frog Hip Thrust (male)
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраПриводящие мышцыПоясницаКвадрицепс
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Smith Frog Hip Thrust (male) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with smith machine.
Записывайте «Smith Frog Hip Thrust (male)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.