Run and Jack Jump
- Основная мышца
- Кардио
- Вспомогательные мышцы
- КвадрицепсШеяВерх спиныПрессПриводящие мышцыОтводящие мышцыЯгодицыБицепс бедраТрапеции
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Run and Jack Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Записывайте «Run and Jack Jump» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.