Resistance Band Adduction Split Squat
- Основная мышца
- Приводящие мышцы
- Вспомогательные мышцы
- БицепсКвадрицепс
- Инвентарь
- Эспандер
Описание
Resistance Band Adduction Split Squat is an exercise focused primarily on the adductors, performed with resistance band.
ВидеоBand Hip AdductionПриводящие мышцы · Эспандер
Видео45 degrees Step OutПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAbduction Of One Leg Flexion StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductor stretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Coronal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Sagittal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
Записывайте «Resistance Band Adduction Split Squat» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.