Power Sled High Pull
- Основная мышца
- Плечи
- Вспомогательные мышцы
- ТрапецииВерх спиныПредплечья
- Инвентарь
- Силовые сани
Описание
Power Sled High Pull is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with power sled.
1 2 Stick Drill (male)Плечи · Палка
Видео3 Leg Chatarunga Pose (female)Плечи · Собственный вес
Видео4 Punches Side SquatПлечи · Собственный вес
Видео90 to 90 Overhead ReachПлечи · Собственный вес
ВидеоAir Punches MarchПлечи · Собственный вес
ВидеоAlternate Front Kick in Place with Arm CirclesПлечи · Собственный вес
Записывайте «Power Sled High Pull» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.