Kettlebell Sumo High Pull
- Основная мышца
- Приводящие мышцы
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыБицепс бедраКвадрицепс
- Инвентарь
- Гиря
Описание
Kettlebell Sumo High Pull is an exercise focused primarily on the adductors, performed with kettlebell.
Kettlebell Banded SwingПриводящие мышцы · Гиря
Видео45 degrees Step OutПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAbduction Of One Leg Flexion StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductor stretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Coronal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Sagittal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
Записывайте «Kettlebell Sumo High Pull» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.