Kettlebell Clean and Jerk
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- ПредплечьяПрессОтводящие мышцыПлечиТрапецииВерх спиныПриводящие мышцыГрудьШеяТрицепс
- Инвентарь
- Гиря
Описание
Kettlebell Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the glutes, performed with kettlebell.
Записывайте «Kettlebell Clean and Jerk» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.