Exercise Ball Seated Hamstring Stretch
- Основная мышца
- Бицепс бедра
- Инвентарь
- Фитбол
Описание
Exercise Ball Seated Hamstring Stretch is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with stability ball.
ВидеоExercise Ball Leg CurlБицепс бедра · Фитбол
ВидеоLeg CurlБицепс бедра · Фитбол
ВидеоSingle Leg ExtensionБицепс бедра · Фитбол
Standing Straight Leg Hamstring Contract Relax on Exercise BallБицепс бедра · Фитбол
Weighted Reduction TriangleБицепс бедра · Фитбол
2 to 1 Jump BoxБицепс бедра · Собственный вес
Записывайте «Exercise Ball Seated Hamstring Stretch» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.