Перейти к содержимому

Exercise Ball Prone Leg Raise

Exercise Ball Prone Leg Raise

Основная мышца: Поясница
Вспомогательные мышцы: Грудь Плечи Ягодицы
Инвентарь: Фитбол

Описание

Exercise Ball Prone Leg Raise is an exercise focused primarily on the lower back, performed with stability ball.

Похожие упражнения

Все упражнения: Поясница

Записывайте «Exercise Ball Prone Leg Raise» в Bulky

Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.

Начать бесплатно