Battling Ropes Low Waves
- Основная мышца
- Предплечья
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыБицепс
- Инвентарь
- Боевой канат
Описание
Battling Ropes Low Waves is an exercise focused primarily on the forearms, performed with battle rope.
ВидеоBattling Ropes Power SlamПредплечья · Боевой канат
Adduction Hand With Elbow Extended StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоArms Stretch On A SupportПредплечья · Собственный вес
Band hammer curlПредплечья · Эспандер
Band reverse curlПредплечья · Эспандер
ВидеоBand reverse wrist curlПредплечья · Эспандер
Записывайте «Battling Ropes Low Waves» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.