Battling Ropes
- Основная мышца
- Плечи
- Вспомогательные мышцы
- Верх спиныБицепсПредплечья
- Инвентарь
- Канат
Описание
Battling Ropes is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with rope.
1 2 Stick Drill (male)Плечи · Палка
Видео3 Leg Chatarunga Pose (female)Плечи · Собственный вес
Видео4 Punches Side SquatПлечи · Собственный вес
Видео90 to 90 Overhead ReachПлечи · Собственный вес
ВидеоAir Punches MarchПлечи · Собственный вес
ВидеоAlternate Front Kick in Place with Arm CirclesПлечи · Собственный вес
Записывайте «Battling Ropes» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.