Barbell Split Jerk
- Основная мышца
- Плечи
- Вспомогательные мышцы
- ПрессОтводящие мышцыПриводящие мышцыБицепс бедраВерх спины
- Инвентарь
- Штанга
Описание
Barbell Split Jerk is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.
Записывайте «Barbell Split Jerk» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.