Bar Band Kneeling Single Leg Kick
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедра
- Инвентарь
- Палка
Описание
Bar Band Kneeling Single Leg Kick is an exercise focused primarily on the glutes, performed with stick.
Bar Band Single Leg Reverse HyperextensionЯгодицы · Палка
Bar Band SwingЯгодицы · Палка
ВидеоStick Overhead Full Sumo Squat Stretch (female)Ягодицы · Палка
3 Leg Dog Pose (female)Ягодицы · Собственный вес
Видео3 Sec Sumo SquatЯгодицы · Собственный вес
Видео4 Reverse Lunge and 4 Side TapsЯгодицы · Собственный вес
Записывайте «Bar Band Kneeling Single Leg Kick» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.