Band straight leg deadlift
- Основная мышца
- Поясница
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыЯгодицыБицепс бедра
- Инвентарь
- Эспандер
Описание
Band straight leg deadlift is an exercise focused primarily on the lower back, performed with resistance band.
Band back extensionПоясница · Эспандер
Band hyperextensionПоясница · Эспандер
ВидеоResistance Band 45 degrees HyperextensionПоясница · Эспандер
Resistance Band Deadlift with Single Arm RowПоясница · Эспандер
ВидеоResistance Band Floor HyperextensionПоясница · Эспандер
123 Back Drill (male)Поясница · Собственный вес
Записывайте «Band straight leg deadlift» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.