Saltar para o conteúdo

Este exercício ainda não tem vídeo de demonstração.

Weighted Plate Standing Lateral Raise (male)

Músculo principal: Ombros
Músculos secundários: Peito Trapézios
Equipamento: Com peso

Resumo

Weighted Plate Standing Lateral Raise (male) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.

Exercícios semelhantes

Todos os exercícios de Ombros

Regista Weighted Plate Standing Lateral Raise (male) no Bulky

Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.

Começar grátis