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Weighted Plate Standing Around the World (female)
- Músculo principal
- Ombros
- Músculos secundários
- Parte superior das costasAbdominaisPeitoTrapézios
- Equipamento
- Com peso
Resumo
Weighted Plate Standing Around the World (female) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.
VídeoBottle Weighted Alternate Front Raise (female)Ombros · Com peso
VídeoBottle Weighted Bent Over Reverse Fly (female)Ombros · Com peso
VídeoBottle Weighted Bent over Y RaiseOmbros · Com peso
VídeoBottle Weighted Front Raise (female)Ombros · Com peso
VídeoBottle Weighted Halo (female)Ombros · Com peso
VídeoBottle Weighted Lateral Raise (female)Ombros · Com peso
Regista Weighted Plate Standing Around the World (female) no Bulky
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