Sternum Pull up (Gironda)
- Músculo principal
- Dorsais
- Músculos secundários
- Parte superior das costasBícepsAntebraços
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Sternum Pull up (Gironda) is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.
Adduction Of Arm In Back StretchDorsais · Peso corporal
VídeoAssisted Chin-upDorsais · Peso corporal
Assisted Pulling Arms in Prone Position Chest StretchDorsais · Peso corporal
VídeoAssisted Single Arm Pull-upDorsais · Peso corporal
VídeoBack leverDorsais · Peso corporal
VídeoBench Pull-upsDorsais · Peso corporal
Regista Sternum Pull up (Gironda) no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.