Step-up opposite elbow to knee twist
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundários
- AbdominaisGémeosParte superior das costasAdutores
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Step-up opposite elbow to knee twist is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Regista Step-up opposite elbow to knee twist no Bulky
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