Smith Close-Grip Bench Press
- Músculo principal
- Tríceps
- Equipamento
- Máquina Smith
Resumo
Smith Close-Grip Bench Press is an exercise focused primarily on the triceps, performed with smith machine.
VídeoSmith Close Grip Bench PressTríceps · Máquina Smith
Smith Machine Decline Close Grip Bench PressTríceps · Máquina Smith
VídeoSmith Machine Incline Tricep ExtensionTríceps · Máquina Smith
Smith Machine Reverse Decline Close Grip Bench PressTríceps · Máquina Smith
VídeoAlternate Triceps ExtensionTríceps · Polia
VídeoAssisted Standing Triceps ExtensionTríceps · Assistido
Regista Smith Close-Grip Bench Press no Bulky
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