Este exercício ainda não tem vídeo de demonstração.
Roll Rhomboids
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Equipamento
- Rolo
Resumo
Roll Rhomboids is an exercise focused primarily on the upper back, performed with roll.
VídeoRoll Around the World Lying on Floor (female)Parte superior das costas · Rolo
VídeoRoll Kneeling Upper Back Rotation (female)Parte superior das costas · Rolo
VídeoRoll Middle Back Lying on Floor (female)Parte superior das costas · Rolo
VídeoRoll Rhomboids (female)Parte superior das costas · Rolo
VídeoRoll Shoulder Blade Reach Lying on Floor (female)Parte superior das costas · Rolo
VídeoRoll Thoracic Spine Lying on Floor (female)Parte superior das costas · Rolo
Regista Roll Rhomboids no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.