Roll Forearms Standing Against Wall
- Músculo principal
- Antebraços
- Músculos secundários
- Bíceps
- Equipamento
- Rolo
Resumo
Roll Forearms Standing Against Wall is an exercise focused primarily on the forearms, performed with roll.
VídeoRoll Forearms Standing Against Wall (female)Antebraços · Rolo
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Band hammer curlAntebraços · Banda elástica
Band reverse curlAntebraços · Banda elástica
VídeoBand reverse wrist curlAntebraços · Banda elástica
Regista Roll Forearms Standing Against Wall no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.