Roll Ball Scapula Levator
- Músculo principal
- Trapézios
- Equipamento
- Bola de massagem
Resumo
Roll Ball Scapula Levator is an exercise focused primarily on the traps, performed with rollball.
VídeoRoll Ball Trapezius UpperTrapézios · Bola de massagem
VídeoRoll Ball Upper Trapezius ReleaseTrapézios · Bola de massagem
VídeoBand shrugTrapézios · Banda elástica
VídeoBarbell Back Wide ShrugTrapézios · Barra
VídeoBarbell Behind The Back ShrugTrapézios · Barra
VídeoBarbell Overhead ShrugTrapézios · Barra
Regista Roll Ball Scapula Levator no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.