Roll Ball Pectoralis Major - Sternal
- Músculo principal
- Peito
- Músculos secundários
- Pescoço
- Equipamento
- Bola de massagem
Resumo
Roll Ball Pectoralis Major - Sternal is an exercise focused primarily on the chest, performed with rollball.
VídeoRoll Ball Pectoralis Major - ClavicularPeito · Bola de massagem
VídeoRoll Ball Pectorial ReleasePeito · Bola de massagem
Rollball Seated Single Leg Shoulder Flexor Depresor RetractorPeito · Bola de massagem
VídeoAbove Head Chest StretchPeito · Peso corporal
VídeoAcross Chest Shoulder StretchPeito · Peso corporal
VídeoAlternate Upper Chest RaisePeito · Peso corporal
Regista Roll Ball Pectoralis Major - Sternal no Bulky
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