Roll Ball Forearm Pronator
- Músculo principal
- Antebraços
- Equipamento
- Bola de massagem
Resumo
Roll Ball Forearm Pronator is an exercise focused primarily on the forearms, performed with rollball.
VídeoRoll Ball Forearm ExtensorsAntebraços · Bola de massagem
Roll Ball Forearm FlexorsAntebraços · Bola de massagem
Roll Ball Forearm SupinatorAntebraços · Bola de massagem
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Band hammer curlAntebraços · Banda elástica
Regista Roll Ball Forearm Pronator no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.