Resistance Band Plank Jack (female)
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- GlúteosOmbrosLombarQuadríceps
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Resistance Band Plank Jack (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
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Regista Resistance Band Plank Jack (female) no Bulky
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