Medicine Ball Close Grip Push Up
- Músculo principal
- Tríceps
- Músculos secundários
- AbdominaisDorsaisGémeos
- Equipamento
- Bola medicinal
Resumo
Medicine Ball Close Grip Push Up is an exercise focused primarily on the triceps, performed with medicine ball.
Medicine Ball Standing Overhead ThrowTríceps · Bola medicinal
VídeoAlternate Triceps ExtensionTríceps · Polia
VídeoAssisted Standing Triceps ExtensionTríceps · Assistido
VídeoAssisted Triceps DipTríceps · Máquina
VídeoAssisted Triceps Dip (kneeling)Tríceps · Máquina
VídeoBand Assisted DipTríceps · Banda elástica
Regista Medicine Ball Close Grip Push Up no Bulky
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