Kettlebell Wrist Curl
- Músculo principal
- Antebraços
- Músculos secundários
- Bíceps
- Equipamento
- Kettlebell
Resumo
Kettlebell Wrist Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with kettlebell.
Kettlebell Alternating Hang CleanAntebraços · Kettlebell
Kettlebell Bottoms Up Clean From The Hang PositionAntebraços · Kettlebell
Kettlebell Double Alternating Hang CleanAntebraços · Kettlebell
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Band hammer curlAntebraços · Banda elástica
Regista Kettlebell Wrist Curl no Bulky
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