Kettlebell Figure 8 Swing
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- IsquiotibiaisQuadrícepsOmbrosAbdominaisLombar
- Equipamento
- Kettlebell
Resumo
Kettlebell Figure 8 Swing is an exercise focused primarily on the glutes, performed with kettlebell.
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Regista Kettlebell Figure 8 Swing no Bulky
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