Este exercício ainda não tem vídeo de demonstração.
Hip Thrust (Dumbbell)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- IsquiotibiaisQuadrícepsAdutores
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Hip Thrust (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Regista Hip Thrust (Dumbbell) no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.