Bottle Weighted Reverse Grip Concentration Curl (female)
- Músculo principal
- Antebraços
- Equipamento
- Com peso
Resumo
Bottle Weighted Reverse Grip Concentration Curl (female) is an exercise focused primarily on the forearms, performed with weighted.
VídeoBottle Weighted Reverse Curl (female)Antebraços · Com peso
VídeoHand Spring Wrist CurlAntebraços · Com peso
VídeoPlate PinchAntebraços · Com peso
VídeoWeighted Plate Standing Hands Torsion (male)Antebraços · Com peso
Weighted Seated Neutral Wrist CurlAntebraços · Com peso
Weighted Seated One Arm Reverse Wrist CurlAntebraços · Com peso
Regista Bottle Weighted Reverse Grip Concentration Curl (female) no Bulky
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