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Banded Lower Body Dead Bug
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- LombarGlúteosIsquiotibiaisQuadríceps
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Banded Lower Body Dead Bug is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
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Band Front Plank with Single Arm PulldownAbdominais · Banda elástica
Regista Banded Lower Body Dead Bug no Bulky
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