Weighted Bench Dip
- Główny mięsień
- Triceps
- Mięśnie pomocnicze
- Klatka piersiowaBarkiNajszersze grzbietuMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Z obciążeniem
Opis
Weighted Bench Dip is an exercise focused primarily on the triceps, performed with weighted.
Bench DipTriceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Kickback (female)Triceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Overhead Triceps Extension (female)Triceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Two Arms Kickback (female)Triceps · Z obciążeniem
Weighted Seated Triceps ExtensionTriceps · Z obciążeniem
WideoWeighted Three Bench DipsTriceps · Z obciążeniem
Zapisuj Weighted Bench Dip w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.