Trap Bar Farmers Carry
- Główny mięsień
- Mięśnie czworoboczne
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiKlatka piersiowa
- Sprzęt
- Sztanga heksagonalna
Opis
Trap Bar Farmers Carry is an exercise focused primarily on the traps, performed with trap bar.
WideoTrap Bar Standing ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga heksagonalna
WideoBand shrugMięśnie czworoboczne · Guma oporowa
WideoBarbell Back Wide ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Behind The Back ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Overhead ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Seated ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
Zapisuj Trap Bar Farmers Carry w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.