Standing Power Throw
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- BicepsŁydkiMięśnie brzuchaKlatka piersiowaCzworogłowe udaGórna część plecówMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Piłka lekarska
Opis
Standing Power Throw is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with medicine ball.
Zapisuj Standing Power Throw w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.