Side to Side Hop
- Główny mięsień
- Łydki
- Mięśnie pomocnicze
- OdwodzicieleCzworogłowe udaPrzywodzicielePośladkiMięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Side to Side Hop is an exercise focused primarily on the calves, performed with bodyweight.
Zapisuj Side to Side Hop w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.