Shoulder Backbend Stretch
- Główny mięsień
- Mięśnie czworoboczne
- Mięśnie pomocnicze
- Najszersze grzbietuDolny odcinek plecówPośladkiCzworogłowe uda
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Shoulder Backbend Stretch is an exercise focused primarily on the traps, performed with bodyweight.
Body muscles. Back viewMięśnie czworoboczne · Masa ciała
Body muscles. Female. Back viewMięśnie czworoboczne · Masa ciała
Bodyweight ShrugMięśnie czworoboczne · Masa ciała
WideoBodyweight Standing ShrugMięśnie czworoboczne · Masa ciała
WideoFront Lever RepsMięśnie czworoboczne · Masa ciała
Hanging Scapular ShrugMięśnie czworoboczne · Masa ciała
Zapisuj Shoulder Backbend Stretch w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.