Seated Back Squeeze (female)
- Główny mięsień
- Górna część pleców
- Mięśnie pomocnicze
- BicepsBarkiNajszersze grzbietu
- Sprzęt
- Gryf łamany
Opis
Seated Back Squeeze (female) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with ez barbell.
WideoEZ Bar Reverse Grip Bent Over RowGórna część pleców · Gryf łamany
WideoSeated Pulse Back Squeeze (female)Górna część pleców · Gryf łamany
WideoStanding Back Squeeze PulseGórna część pleców · Gryf łamany
WideoArcher Pull upGórna część pleców · Masa ciała
Assisted Commando Pull-upGórna część pleców · Masa ciała
WideoBack and Shoulders StretchGórna część pleców · Masa ciała
Zapisuj Seated Back Squeeze (female) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.