EZ Bar Reverse Grip Bent Over Row
- Główny mięsień
- Górna część pleców
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiNajszersze grzbietuBicepsPrzedramionaKlatka piersiowa
- Sprzęt
- Gryf łamany
Opis
EZ Bar Reverse Grip Bent Over Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with ez barbell.
WideoSeated Back Squeeze (female)Górna część pleców · Gryf łamany
WideoSeated Pulse Back Squeeze (female)Górna część pleców · Gryf łamany
WideoStanding Back Squeeze PulseGórna część pleców · Gryf łamany
WideoArcher Pull upGórna część pleców · Masa ciała
Assisted Commando Pull-upGórna część pleców · Masa ciała
WideoBack and Shoulders StretchGórna część pleców · Masa ciała
Zapisuj EZ Bar Reverse Grip Bent Over Row w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.