To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Roll Shoulder Blade Reach Lying on Floor
- Główny mięsień
- Klatka piersiowa
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiGórna część plecówMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Wałek
Opis
Roll Shoulder Blade Reach Lying on Floor is an exercise focused primarily on the chest, performed with roll.
WideoFoam Roll Serratus Wall SlideKlatka piersiowa · Wałek
WideoRoll Chest Lying on Floor (female)Klatka piersiowa · Wałek
WideoRoll Chest Opener Lying on FloorKlatka piersiowa · Wałek
WideoRoll Chest Opener Lying on Floor (female)Klatka piersiowa · Wałek
WideoRoll Front Shoulder and Chest Lying on FloorKlatka piersiowa · Wałek
WideoRoll Pec Foam RollingKlatka piersiowa · Wałek
Zapisuj Roll Shoulder Blade Reach Lying on Floor w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.