Roll Ball Upper Trapezius Release
- Główny mięsień
- Mięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Piłka do masażu
Opis
Roll Ball Upper Trapezius Release is an exercise focused primarily on the traps, performed with rollball.
WideoRoll Ball Scapula LevatorMięśnie czworoboczne · Piłka do masażu
WideoRoll Ball Trapezius UpperMięśnie czworoboczne · Piłka do masażu
WideoBand shrugMięśnie czworoboczne · Guma oporowa
WideoBarbell Back Wide ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Behind The Back ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
WideoBarbell Overhead ShrugMięśnie czworoboczne · Sztanga
Zapisuj Roll Ball Upper Trapezius Release w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.