Resistance Band Elbow Plank with Single Arm Pulldown
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- Najszersze grzbietuTricepsMięśnie brzuchaDolny odcinek plecówPośladkiKlatka piersiowaGórna część pleców
- Sprzęt
- Guma oporowa
Opis
Resistance Band Elbow Plank with Single Arm Pulldown is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with resistance band.
Zapisuj Resistance Band Elbow Plank with Single Arm Pulldown w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.