To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Lever Bent Over Single Arm Wide Grip Row (with chest support)
- Główny mięsień
- Najszersze grzbietu
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiBicepsGórna część plecówPrzedramionaDolny odcinek pleców
- Sprzęt
- Maszyna
Opis
Lever Bent Over Single Arm Wide Grip Row (with chest support) is an exercise focused primarily on the lats, performed with machine.
WideoAssisted Close grip Underhand Chin upNajszersze grzbietu · Maszyna
Assisted Close-grip Underhand Chin-upNajszersze grzbietu · Maszyna
WideoAssisted Parallel Close Grip Pull-upNajszersze grzbietu · Maszyna
WideoAssisted Pull upNajszersze grzbietu · Maszyna
WideoAssisted Pull-upNajszersze grzbietu · Maszyna
Assisted Standing Chin-UpNajszersze grzbietu · Maszyna
Zapisuj Lever Bent Over Single Arm Wide Grip Row (with chest support) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.