Assisted Pull-up
- Główny mięsień
- Najszersze grzbietu
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiGórna część plecówBicepsPrzedramionaMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Maszyna
Opis
Assisted Pull-up is an exercise focused primarily on the lats, performed with machine.
WideoAssisted Close grip Underhand Chin upNajszersze grzbietu · Maszyna
Assisted Close-grip Underhand Chin-upNajszersze grzbietu · Maszyna
WideoAssisted Parallel Close Grip Pull-upNajszersze grzbietu · Maszyna
WideoAssisted Pull upNajszersze grzbietu · Maszyna
Assisted Standing Chin-UpNajszersze grzbietu · Maszyna
Assisted Standing Pull-upNajszersze grzbietu · Maszyna
Zapisuj Assisted Pull-up w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.