Cable Narrow Chair Stand Up
- Główny mięsień
- Przywodziciele
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie dwugłowe udaCzworogłowe udaDolny odcinek plecówŁydkiOdwodzicieleMięśnie brzucha
- Sprzęt
- Wyciąg
Opis
Cable Narrow Chair Stand Up is an exercise focused primarily on the adductors, performed with cable.
Cable Half Kneeling Adductor Pallof PressPrzywodziciele · Wyciąg
WideoCable Hip AdductionPrzywodziciele · Wyciąg
WideoHip AdductionPrzywodziciele · Wyciąg
Wideo45 degrees Step OutPrzywodziciele · Masa ciała
WideoAbduction Of One Leg Flexion StretchPrzywodziciele · Masa ciała
Zapisuj Cable Narrow Chair Stand Up w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.