Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoSingle Leg Bodyweight Deadlift with Arm and Leg ExtendedAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoSitting Wide Leg Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoSpin Back Kick. KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoSquat Side Power KickAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Alternate Arms CirclingAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Bent Knee Hip Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Hip Adduction (VERSION 2)Adductoren · Lichaamsgewicht
Standing Hip Adduction StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Hip Frontal Rotation Arm BouncesAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Hip Frontal Rotation Arm SwaysAdductoren · Lichaamsgewicht
Standing Hip Out Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
Standing Leg Resting Hip StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
Standing Leg Up Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Raised Leg Hip Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Wide Knees Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoStanding Wide Leg Adductor StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
StrongMan MAS WrestlingAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoSumo Squat and Side Knee RaiseAdductoren · Lichaamsgewicht
The Eagle Yoga PoseAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoTrap Bar Deadlift from DeficitAdductoren · Trap bar
VideoUpavishta Konasana Yoga PoseAdductoren · Lichaamsgewicht
Warming-up in LungeAdductoren · Lichaamsgewicht
Warrior Pose II (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
- Adductor BrevisAdductoren · Lichaamsgewicht
- Adductor LongusAdductoren · Lichaamsgewicht
- Adductor MagnusAdductoren · Lichaamsgewicht
- Cow Face Yoga Pose Gomukhasana (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
- GracilisAdductoren · Lichaamsgewicht
- PectineusAdductoren · Lichaamsgewicht
- Sitting Yoga Pose Siddhasana (female)Adductoren · Lichaamsgewicht